wszystko o

[...] Rampage gowno znaczy ze sportowego punktu widzenia (lekko przesadzajac). Ja też mam różne obsesje no ale bez przesady, umiejętności można ocenić obiektywnie bez względu na wszystko Ale ja DC niczego nie odmawiam. Jak JJ nie wroci (watpie), jak AJ nie zmadrzeje (mozliwe), jak wygra z Gusem (w co teraz wierze), to DC moze luzno zdominowac [...]

"Dymajcie wszystko co sie rusza i na dzewo nie *******la " dendrofil a co do tematu to ja radze nie myslec o spadkach . . . a jak naprawde sie bardzo o mase matwisz to carbo po

[...] ogolnie klatka biceps to wyciskanie na lawce plaskiej 4x10 lawka skosna z hantlami na gorna czesc klatki, rozpietki, i na srodek klatki wyciskanie leżąć w wąskim ułożeniu wszystko po 4 serie, biceps modlitewnik, ,,21" (czy też 7demki jak kto woli nazywac), młotki i unoszenie hantli opierajac lokiec o kolano, APPRENTICE nie chodiz mi o wzrost [...]

[...] że nie dasz rady sam, to zwróć się do osoby która się na tym zna,bo brniesz w stronę dużych problemów zdrowotnych. Ja nie widzę na zdjęciach żebyś miał jakieś mięśnie, bo wszystko jest pod tłuszczem który już cię zalał. Jak rozwalisz gospodarkę hormonalną to dopiero będziesz miał problemy. Kwestia mięsa to już twój wybór(problem) ale na chwilę [...]

[...] je zdrowo i z głowa ale nie zabierajmy mu batona jesli ma na niego ochote byle by ta ochota nie była zbyt czesta dlatego --> "głowa na karku" młody :) a bedzie wszystko dobrze... a za prawdziwa dietke zabierz sie tak za jakies 2 lata mysle ze wtedy juz morzesz sobie pozwolic na wiecej wyrzeczen :) zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w [...]

Plan nie obejmuje całego ciała-poolecam Grupę I w "Treningu Cyklicznym" "GRUPA I ("Twój pierwszy rok treningu") To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: -adaptacja organizmu do [...]

[...] ludzi, nie tylko jeżeli chodzi o nos ale o dziwo twarza mają niemal że identyczną! Oto podaję linki, zaczynam się powoli niepokoić bo przeczytałem coś o FAS i prawie wszystko do mnie pasuje :( ... http://www.mccdcares.com/kids/Michael_FAS_2005.jpg - prawie, że tak samo, tyle że mam chudszy nos. [...]

Wszystko leży w psychice, mi sie tak wydaje. piszecie tutaj o nauczycielach i kolegach ze maja zrytą banię. pewnie taki jak weźmie steryd ODRAZU oczekuje efektu I GO NIE WIDZI - a jak go nie widzi to jest nerwowy (BO WMÓWIŁ SOBIE ZE STERYDY WSTRZYKNIE I ZARAZ SAME MIĘŚNIE UROSNĄ - a niestety jest inaczej ) a jak nie idzie - to się denerwuje nawet [...]

wszystko rozumie pomoc itp. ale czemu sam nie moze poczytac o diecie i wogole /? ja mialem takie same pytanie lecz nikt mi tak nie odpowiedzial zaczalem sam szukac co i jak i wszystko sobie znalazlem .. na forum wszystko pisze tylko trzeba czytac .

[...] brac udzial w konkursie a teraz im zylka podskoczyla. A apropo forum to wiadomo ze tu coraz wiecej rzeczy nastawione jest na komercje - coraz wiecej reklam, sklep - to chyba wszystko sa dochody wiec moze wlasciciele tez by wyszli bardziej z jakas inicjatywa w takich konkursach?? Sadze ze aby na przyszlosc uniknac takich nieporozumien wystarczy [...]

Tego można było się spodziewać już kilka miesięcy temu. Marcin Gortat jest wyraźnie niezadowolony z liczby minut jakie otrzymuje w swoim trzecim sezonie na parkietach NBA. Co ciekawe zmiennik Dwighta Howarda postawił włodarzom Orlando Magic ultimatum! - Więcej minut, albo odchodzę – mówi oburzony lider reprezentacji Polski. Gortat, [...]

[...] rzeczą prosta i ten pas cały czas trzymasz. O bickach już nie wspomnę... Myślę ze jeśli miałbyś chodź trochę więcej czasu wolnego dla siebie wtedy było znacznie lepiej lecz nie da się wszystkiego pogodzić i przeskoczyć. praca życie siłownia praca . wszystko obraca się w koło, zawsze brakuje czasu i zawsze jest słabo. Fajnie ze wrzuciłeś zdjęcia .

"Sam jesteś żenada" Super, ale po co te osobiste przytyki.Czy ja wysuwam jakieś inwektywy per Ty? Nie wydaje mi się. Zluzuj człowieku, bo wrzodów żołądka się nabawisz. "Walka z Estradą na sam początek, potem Arreola, potem równie trudny (dla Adamka) Grant, no i Madallone i Kevin. " Zapomniałeś o Gołym. Wszystko się zgadza. za [...]

[...] i walczył bezładnie - dlatego to tak marnie wyglądało. Co do uwag odnośnie kiepskiego Adamka to nie bardzo rozumiem o co Wam chodzi? Chłop na treningach daje z siebie wszystko, ciężko haruje no i wybrał się na niebezpieczny "teren", aby zdobyć mistrzostwo świata w wadze ciężkiej. Moim zdaniem to zasługuje na szacunek. [...]

[...] tak tez mozna, ale pozniej sie roczaruja... Nie ma co sie oszukiwac, Kliczko na pewno trafi,w koncu jest 12 rund, a Adamek jeszcze nigdy nie dostal od kogos tak silnego, wszystko przed nim. Takze fajnie, ze sa osoby, ktore wierza/ marza, bo jakby wszyscy patrzyli realistycznie, to nie byloby nawet o czym dyskutowac, no chyba, ze na temat w [...]

Wszystko pięknie ładnie, naprawdę podziwiam ludzi, którzy w ten sposób śmigają na drążkach/kółkach/poręczach. Nie neguję faktu, że trening gimnastyczny jest zaj**iście ciężki, wymagający, a mięśnie i całe ciało dostają solidny bodziec. Chciałbym odnieść się mianowicie do zanegowania przez niektórych fanów kalisteniki celowości treningu siłowego - [...]

[...] brzuch.(Zobaczymy) W liczbach wychodzi tak 193g bia�ka - 32g na pojedy�czy posi�ek. W�gle 426g - 71g w posi�ku, t�uszcz 68g - 11g w posi�ku. Szukaj�c diety trudno u�o�y� wszystko idealnie jak w za�o�eniach ale prawie mi sie uda�o. POSI�EK 1 6:00 JAJKO CA�E X 1 BIA�KO JAJKA X 5 P�ATKI OWSIANE X 5 �Y�EK STO�OWYCH (30G) BANAN X 270G 516 kcal [...]

[...] okłady i mama nakleiła mi "tejpy" i brałam dzisiaj jakieś leki, takie "mocniejsze" Może dziwne, ale po kilku godzinach mam wrażenie, że ból lekko minął. Jutro opowiem wszystko trenerowi i może jednak w środę zagram, a jutro na sksie muszę się oszczędzać, a wtorek nic już nie będę robić. Jutro prawdopodobnie znowu pójdę do fizjoterapeuty o [...]

[...] 6-10, 4-11, 2-12.5 tak jak juz mowilem rowerek po treningu przez 30 minut i truchcik do domu (jakies 1,5km) dzis na sniadanko 3 jajka, olimp witaminki, gruszka nastepne danie kurczak, nastepne kurczak a potem imieniny tesciowej takze wszystko sie moze zdazyc ale jest to sytuacja szczegulna... :P ale to juz jutro przyznam sie do wszystkiego :)

[...] było WPC i rewolucji za sprawą Ostrowii. Za to był vanadyl sulfate czy polinikotynian chromu - jeśli nie pomyliłem nazw, bo z pamięci piszę - w każdym razie dziś te związki są marginalne. Mimo wszystko uważam, że mocno się zmienia rynek odżywek nie tylko w obrębie samych produktów, ale też w związku z wprowadzaniem/wycofywaniem danych produktów.